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“大姨妈”光顾疼痛难忍 喝点汤就能缓解

家庭医生在线 2015/11/24 10:27:42

医学指导:广东省中医院妇科主任医师 徐珉(专家预约)

自从有了第一次月经,大多数女人会被折磨一下,因为每当这位“大姨妈”来的时候,腹部、下腰等部位多少会出现一些疼痛、酸胀的感觉。然而,有的人“大姨妈”脾气大,竟能持续几个小时,把人弄得面色苍白、出冷汗、手脚发凉,甚至发生晕厥。

1/3女性遭受“大姨妈”折磨

“大姨妈”来的时候,那种酸胀坠痛,说出来男人们是无法感同身受的。而且不少女孩子都有过痛经的经历。我国女性痛经发生率为33.1%,其中原发性占33.2%。也就是说,我国超过1/3的女性被痛经折磨,而且这些人群中,有超过三成并非其他疾病所致,就是单纯的痛经。

在医学上,痛经可分为两类,一类是原发性痛经,就是单纯的痛经;另一类则是继发性痛经,即由于各种妇科疾病引发的痛经。

原发性痛经

无盆腔器质性病变,也称功能性痛经,常见于年轻的、未分娩过的女性。据报道,75%的原发性痛经发生在初潮后的一年内,13%发生在第二年,5%在第三年内。

继发性痛经

指盆腔器质性病变导致的痛经,如盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、宫腔粘连、宫颈狭窄、宫内异物等引起的月经期疼痛,多发生于22岁以上的育龄期女性。

顽固痛经,中药对症治疗能缓解

在治疗痛经的时候,医生往往要仔细询问病史以及疼痛时间、严重程度,以此来判断到底是哪一类的痛经。比如医生要问病人最近有无精神过度紧张(情志所伤);有无经期或产后冒雨涉水,贪食生冷或坐卧湿地(感受寒湿之邪);有无经期、产后不洁房事或不禁房事(感受湿热之邪);有无做过妇科手术(损伤宫颈管或炎症致宫颈口粘连狭窄以及子宫肌瘤剔除等)。同时还要做一些妇科检查和B超等。经过这一番问诊,医生对痛经的病因大多能有所了解。对于痛经,医生常常对症治疗——止痛、镇静、解痉。

顽固的痛经无法缓解时,还可以看看中医。医生会在分清楚病人是气滞血淤还是寒湿凝滞等不同证型后,针对用药。一般主张服用三个月的药,为了减轻疼痛,医生还建议预防用药,在经前3~5天就开始服药。

喝汤就能治痛经

1、气滞血淤

腹痛情况:

经前或经期,小腹胀痛,经畅后痛减

月经表现:

经行不畅,量少,经色紫黯有块

全身表现:

乳房胀痛,胸闷不舒,情志抑郁,易怒,喜嗳气叹息

【食疗方】

——二皮蜜

配料:

柚子1个、陈皮60克、白酒适量、蜂蜜500克。

做法:

将柚子去肉取皮,切碎,与陈皮一起装入砂瓶内,加酒适量,浸泡6小时,煮烂,用蜜拌匀,每天早晚各服两匙或加水冲服。

功效:行气化滞。

2、寒湿凝滞

腹痛情况:

经行小腹冷痛,得热则舒

月经表现:

经量少,色紫黯有块

全身表现:

形寒肢冷,小便清长

【食疗方】

——当归羊肉煲(冬季食用适宜)

配料:

当归6克、肉桂1.5克、陈皮3克、羊肉250克

做法:

将羊肉洗净,切块,与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂,放入肉桂10分钟,调味食用。

功效:温经散寒、活血养血、调经止痛。


本文指导医生:
徐珉

徐珉教授 主任医师

广东省中医院妇科

擅长疾病:月经痛、不孕症、辅助生育技术,遗传与优生...[详细]

(责编:郑永仪 )

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相关问答
Q:怎么治疗痛经食疗

你好,一般痛经大多数都是由于气滞血瘀导致的,可以多吃一些豆制品,还有鱼类等高蛋白的食物,并增加绿叶蔬菜,水果,多喝温多喝温开水,以保持大便通畅,减少骨盆充血,女性在月经来潮前应忌食咸食,避免喝冷饮,易出现头痛,水肿等现象,所以要给于一些温通,化瘀补虚的食品

Q:痛经喝红糖姜汤有用吗

你好,痛经喝红糖姜汤有用,除了服止痛药外,一些饮食疗法也是不少痛经者的选择,如红糖水就是常见的一种痛经食疗方,不少女性在痛经时会选择喝它,但它能否快速止痛要看患者痛经的情况,有的痛经女性是不适合喝红糖水的,要注意。祝你健康。

Q:痛经食疗保健怎么做?

痛经食疗保健,乌豆蛋酒汤,乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经。山楂桂枝红糖汤,山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。姜枣红糖水,干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。还应注意劳逸结合,合理睡眠,避免心理上过度紧张,预防痛经的发生。痛经患者平时饮食应注意多样化,经常食用些具有活血行气作用的食物,如芹菜、菠菜、香菜、荠菜、空心菜、胡萝卜、生姜、葱、佛手、橘子等。

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